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O Sistema de Ativação Reticular (SAR) é a principal razão pela qual você aprende uma nova palavra e começa a ouvi-la em todos os lugares. Esta é a razão pela qual podemos tentar ignorar uma multidão cheia de pessoas falando, mas de repente a nossa atenção é atraída quando alguém diz nosso nome ou pelo menos algo que soa semelhante. Na verdade, esse sistema sabe no que você foca e cria um filtro para isso. Em seguida, ele analisa os dados e apresenta apenas as informações que são importantes para nós. Claro, tudo isso acontece sem que você perceba nada. Este sistema foi programado de forma a trabalhar a nosso favor sem que façamos nada. (Fonte: YOUTUBE)
| Audio | |
|---|---|
Normal | Slow |
| English Transcript | Tradução |
| The human brain works in an incredibly complex way. | O cérebro humano funciona de uma forma incrivelmente complexa. |
| Humans could sift through billions of bits of data at any particular time and somehow, so that our brains do not short-circuit, we have to input that information into an organized manner. | Humanos podem filtrar bilhões de bits de dados a qualquer momento e, de alguma forma, para que nossos cérebros não entrem em curto-circuito, temos que inserir essas informações de maneira organizada. |
| The reticular activating system helps with this task. | O sistema de ativação reticular ajuda nessa tarefa. |
| One: it's a powerful filter. | Um: é um filtro poderoso. |
| Anatomically, the reticular activating system is a bundle of nerves at the brainstem that filters out unnecessary data so we can focus on the important stuff. | Anatomicamente, o sistema de ativação reticular é um feixe de nervos no tronco cerebral que filtra dados desnecessários para que possamos nos concentrar nas coisas importantes. |
| This system facilitates the functioning of attention and sensation. | Este sistema facilita o funcionamento da atenção e da sensação. |
| This net-like bundle of neurons goes through the hindbrain, midbrain and a small part of the forebrain called the hypothalamus. | Este feixe de neurônios em forma de rede passa pelo rombencéfalo, mesencéfalo e uma pequena parte do prosencéfalo chamada hipotálamo. |
| It is about the size of a little finger. | É do tamanho de um dedo mindinho. |
| The primary function of this system is to alarm the higher brain centers when some important news arrives and to filter out unnecessary incoming messages. | A função primária deste sistema é alertar os centros superiores do cérebro quando chegam notícias importantes e filtrar as mensagens desnecessárias recebidas. |
| If this system gets destroyed, an enduring and profound coma results, and for all practical purposes the existence of a living being is reduced to a sleeping vegetable. | Se este sistema for destruído, resulta um coma duradouro e profundo e, para todos os efeitos práticos, a existência de um ser vivo é reduzida a um vegetal adormecido. |
| Anesthetic drugs that produce unconsciousness have been designed to act by depressing this particular system. | As drogas anestésicas que produzem inconsciência foram projetadas para agir deprimindo esse sistema específico. |
| Number two: helps with learning. | Número dois: ajuda na aprendizagem. |
| The reticular activating system is the major reason that you learn a new word and start to hear it everywhere. | O sistema de ativação reticular é a principal razão pela qual você aprende uma nova palavra e começa a ouvi-la em todos os lugares. |
| This is the reason we can try to ignore a crowd full of talking people, yet it suddenly snaps to our attention when someone says our name or at least something that sounds familiar. | Esta é a razão pela qual podemos tentar ignorar uma multidão de pessoas falando, mas de repente a nossa atenção é atraída quando alguém diz nosso nome ou pelo menos algo que soa familiar. |
| Actually, this system knows what you focus on and creates a filter for it. | Na verdade, esse sistema sabe no que você foca e cria um filtro para isso. |
| It then goes through the data and only presents the information which is important to us. | Em seguida, ele analisa os dados e apresenta apenas as informações que são importantes para nós. |
| Of course, all of this takes place without you noticing anything. | Claro, tudo isso acontece sem que você perceba. |
| It has been programmed in a way to work in our favor without us doing anything. | Foi programado de forma a trabalhar a nosso favor sem que façamos nada. |
| This is pretty awesome. | Isso é incrível. |
| Number three: belief. | Número três: crença. |
| Similarly, the reticular activating system looks for the information that attests to your beliefs. | Da mesma forma, o sistema de ativação reticular procura a informação que atesta suas crenças. |
| It filters your surrounding world with the help of parameters that you give it and your beliefs shape those parameters. | Ele filtra o mundo ao seu redor com a ajuda de parâmetros que você fornece e suas crenças moldam esses parâmetros. |
| For instance, if you keep thinking you're bad at giving speeches, you likely will be. | Por exemplo, se você continuar pensando que é ruim em fazer discursos, provavelmente será. |
| If you believe that you can work efficiently, you are most likely to do so. | Se você acredita que pode trabalhar com eficiência, é mais provável que o faça. |
| This system filters out what you want to see. | Este sistema filtra o que você quer ver. |
| In this way it influences your actions. | Desta forma, ele influencia suas ações. |
| Number four: positive thinking. | Número quatro: pensamento positivo. |
| It has been suggested that you can train your reticular activating system by taking your subconscious thoughts and marrying them into your conscious thoughts. | Foi sugerido que você pode treinar seu sistema de ativação reticular pegando seus pensamentos subconscientes e casando-os com seus pensamentos conscientes. |
| This is called setting your intent. | Isso é chamado de definir sua intenção. |
| Basically, it means that if you put your focus on your goals, then the reticular activating system will reveal the information, the opportunities, and the people in helping you achieve it. | Basicamente isso significa que, se você colocar o foco em seus objetivos, o sistema de ativação reticular revelará as informações, as oportunidades e as pessoas que o ajudarão a alcançá-lo. |
| For example, if you direct your mind towards positive thought, you will become more aware of positivity and seek it. | Por exemplo, se você direcionar sua mente para o pensamento positivo, ficará mais consciente da positividade e a buscará. |
| If you really want a pet turtle and strongly aim for it, you will come across information to help you with it. | Se você realmente quer ter uma tartaruga de estimação e tem esse objetivo, você encontrará informações para ajudá-lo. |
| If you look at it this way the law of attraction doesn't sound so magical. | Se você olhar dessa forma, a lei da atração não soa tão mágica. |
| Focus on the negative stuff and you're likely to invite negativity into your life. | Concentre-se nas coisas negativas e você provavelmente convidará a negatividade para sua vida. |
| Focus on the positive stuff and watch how your life gets filled with positivity, because your brain is seeking it out. | Concentre-se nas coisas positivas e observe como sua vida se enche de positividade, porque seu cérebro está procurando por isso. |
| This is not some magic, it is your reticular activating system influencing the world and the way you see it. | Isso não é mágica, é o seu sistema de ativação reticular influenciando o mundo e a maneira como você o vê. |
| Number five: easily train your brain. | Número cinco: treine facilmente seu cérebro. |
| Of course, in reality these goals aren't as easy as they sound, however, it is possible to train your reticular activating system in helping you reach your desired destination. | É claro que, na realidade, esses objetivos não são tão fáceis quanto parecem, no entanto, é possível treinar seu sistema de ativação reticular para ajudá-lo a chegar ao destino desejado. |
| It is all about visualizing your goals and letting your conscience and subconscious thoughts work together to let this happen. | É tudo uma questão de visualizar seus objetivos e deixar sua consciência e pensamentos subconscientes trabalharem juntos para que isso aconteça. |
| You might be wondering if you can hear your name in a crowd of thousands of people. | Você pode estar se perguntando se consegue ouvir seu nome em uma multidão de milhares de pessoas. |
| Can you train your reticular activating system to focus on things that matter? | Você pode treinar seu sistema de ativação reticular para se concentrar em coisas que importam? |
| The simple answer to this is: you certainly can. | A resposta simples para isso é: você certamente pode. |
| A good way to start training your reticular system is by keeping a list of your goals wherever you go and re-read it often. | Uma boa maneira de começar a treinar seu sistema reticular é manter uma lista de seus objetivos onde quer que você vá e relê-la com frequência. |
| It is a good way to remind and refocus your brain on what matters and what doesn't. | É uma boa maneira de lembrar e reorientar seu cérebro sobre o que importa e o que não importa. |
| We're only a few weeks into our new year's resolutions and most of us have already started to quit on our goals. | Se passaram apenas algumas semanas desde que tomamos nossas resoluções de ano novo e a maioria de nós já começou a desistir de nossos objetivos. |
| If you really want to achieve those goals, set your intent and refocus. | Se você realmente deseja atingir esses objetivos, defina sua intenção e reoriente. |
| As a reticular activating system might help us out, it is a good way to train your brain into seeking out the best interests. | Como um sistema de ativação reticular pode nos ajudar, é uma boa maneira de treinar seu cérebro para buscar os melhores interesses. |
| This system is continuously working and filtering out billions of bits of data to help you see and hear what you want to be. | Este sistema está continuamente trabalhando e filtrando bilhões de bits de dados para ajudá-lo a ver e ouvir o que você quer ser. |
| This really sounds like a superpower and that is the end of our list of the facts about the reticular activating system. | Isso realmente soa como uma super poder e esse é o fim da nossa lista de fatos sobre o sistema de ativação reticular. |
| Let us know in the comment section below if you have any facts to add to our list. | Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo se você tiver algum fato para adicionar à nossa lista. |
| And as always don't forget to like, subscribe, and click the bell icon, because if you don't, you'll miss out on more exciting videos in the future. | E, como sempre, não se esqueça de curtir, se inscrever e clicar no ícone do sininho, porque se não fizer isso, você perderá mais vídeos interessantes no futuro. |
| Show off your natural superpower and share this video with a friend who might enjoy it. | Mostre seu super poder natural e compartilhe este vídeo com um amigo que possa gostar. |
| Thanks for watching. | Obrigado por assistir. |
| Until next time. | Até a próxima vez. |
Contagem de palavras
A tabela abaixo exibe as palavras encontradas neste vídeo, bem como o número de vezes em que aparecem.
Veja também: Para que serve esta tabela?
| Freq. | Palavra | Freq. | Palavra | Freq. | Palavra |
|---|---|---|---|---|---|
| 38 | the | 34 | you | 30 | and |
| 29 | to | 28 | your | 26 | it |
| 24 | of | 21 | is | 20 | this |
| 20 | a | 19 | system | 13 | that |
| 12 | reticular | 11 | if | 11 | activating |
| 10 | in | 9 | on | 8 | way |
| 8 | out | 8 | our | 7 | not |
| 7 | for | 7 | can | 6 | with |
| 6 | goals | 6 | focus | 6 | brain |
| 5 | will | 5 | what | 5 | us |
| 5 | train | 5 | into | 5 | information |
| 5 | at | 5 | are | 4 | we |
| 4 | want | 4 | so | 4 | number |
| 4 | help | 4 | have | 4 | do |
| 4 | data | 4 | as | 3 | work |
| 3 | through | 3 | thoughts | 3 | stuff |
| 3 | see | 3 | really | 3 | positive |
| 3 | people | 3 | might | 3 | list |
| 3 | likely | 3 | like | 3 | important |
| 3 | hear | 3 | good | 3 | filters |
| 3 | filter | 3 | by | 3 | been |
| 3 | be | 3 | an | 3 | all |
| 3 | about | 2 | world | 2 | without |
| 2 | when | 2 | unnecessary | 2 | time |
| 2 | those | 2 | thinking | 2 | then |
| 2 | superpower | 2 | subconscious | 2 | start |
| 2 | sounds | 2 | sound | 2 | some |
| 2 | seeking | 2 | refocus | 2 | reason |
| 2 | positivity | 2 | particular | 2 | parameters |
| 2 | only | 2 | new | 2 | name |
| 2 | most | 2 | more | 2 | life |
| 2 | let | 2 | intent | 2 | helps |
| 2 | helping | 2 | has | 2 | goes |
| 2 | gets | 2 | facts | 2 | does |
| 2 | crowd | 2 | course | 2 | called |
| 2 | bundle | 2 | bits | 2 | billions |
| 2 | beliefs | 2 | because | 2 | attention |
| 2 | anything | 2 | any | 2 | achieve |
| 1 | yet | 1 | year's | 1 | works |
| 1 | working | 1 | word | 1 | wondering |
| 1 | who | 1 | which | 1 | wherever |
| 1 | weeks | 1 | watching | 1 | watch |
| 1 | visualizing | 1 | videos | 1 | video |
| 1 | vegetable | 1 | until | 1 | unconsciousness |
| 1 | two | 1 | turtle | 1 | try |
| 1 | training | 1 | towards | 1 | together |
| 1 | three | 1 | thousands | 1 | thought |
| 1 | things | 1 | they | 1 | these |
| 1 | them | 1 | thanks | 1 | task |
| 1 | talking | 1 | taking | 1 | takes |
| 1 | surrounding | 1 | suggested | 1 | suddenly |
| 1 | subscribe | 1 | strongly | 1 | started |
| 1 | speeches | 1 | something | 1 | someone |
| 1 | somehow | 1 | snaps | 1 | small |
| 1 | sleeping | 1 | size | 1 | simple |
| 1 | similarly | 1 | sift | 1 | show |
| 1 | short | 1 | share | 1 | shape |
| 1 | setting | 1 | set | 1 | sensation |
| 1 | seek | 1 | section | 1 | says |
| 1 | reveal | 1 | results | 1 | resolutions |
| 1 | remind | 1 | reduced | 1 | reality |
| 1 | read | 1 | reach | 1 | re |
| 1 | quit | 1 | put | 1 | purposes |
| 1 | programmed | 1 | profound | 1 | produce |
| 1 | primary | 1 | pretty | 1 | presents |
| 1 | practical | 1 | powerful | 1 | possible |
| 1 | place | 1 | pet | 1 | part |
| 1 | organized | 1 | or | 1 | opportunities |
| 1 | one | 1 | often | 1 | off |
| 1 | noticing | 1 | next | 1 | news |
| 1 | neurons | 1 | net | 1 | nerves |
| 1 | negativity | 1 | negative | 1 | natural |
| 1 | miss | 1 | mind | 1 | midbrain |
| 1 | messages | 1 | means | 1 | matters |
| 1 | matter | 1 | marrying | 1 | manner |
| 1 | major | 1 | magical | 1 | magic |
| 1 | looks | 1 | look | 1 | living |
| 1 | little | 1 | letting | 1 | least |
| 1 | learning | 1 | learn | 1 | law |
| 1 | knows | 1 | know | 1 | keeping |
| 1 | keep | 1 | invite | 1 | interests |
| 1 | instance | 1 | input | 1 | influencing |
| 1 | influences | 1 | incredibly | 1 | incoming |
| 1 | ignore | 1 | icon | 1 | hypothalamus |
| 1 | humans | 1 | human | 1 | however |
| 1 | how | 1 | hindbrain | 1 | higher |
| 1 | happen | 1 | go | 1 | giving |
| 1 | give | 1 | future | 1 | functioning |
| 1 | function | 1 | full | 1 | friend |
| 1 | four | 1 | forget | 1 | forebrain |
| 1 | five | 1 | finger | 1 | filtering |
| 1 | filled | 1 | few | 1 | favor |
| 1 | familiar | 1 | facilitates | 1 | existence |
| 1 | exciting | 1 | example | 1 | everywhere |
| 1 | enjoy | 1 | enduring | 1 | end |
| 1 | efficiently | 1 | easy | 1 | easily |
| 1 | drugs | 1 | doing | 1 | direct |
| 1 | destroyed | 1 | destination | 1 | desired |
| 1 | designed | 1 | depressing | 1 | creates |
| 1 | could | 1 | continuously | 1 | conscious |
| 1 | conscience | 1 | complex | 1 | comment |
| 1 | come | 1 | coma | 1 | click |
| 1 | circuit | 1 | certainly | 1 | centers |
| 1 | brainstem | 1 | brains | 1 | best |
| 1 | below | 1 | bell | 1 | believe |
| 1 | belief | 1 | being | 1 | become |
| 1 | basically | 1 | bad | 1 | awesome |
| 1 | aware | 1 | attraction | 1 | attests |
| 1 | arrives | 1 | answer | 1 | anesthetic |
| 1 | anatomically | 1 | always | 1 | already |
| 1 | alarm | 1 | aim | 1 | add |
| 1 | actually | 1 | actions | 1 | act |
| 1 | across |
