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Video | Five things you think will make you happy

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Neste vídeo do canal BBC Ideas, o cientista e autor Paul Dolan, afirma que a ideia tradicional do que nos faz felizes – dinheiro, casamento e filhos – é um mito. Ele diz que todos devemos encontrar nosso próprio caminho para a felicidade. E você, o que acha?

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English TranscriptTradução
All of us, from a very early age, are told how to live our lives.Todos nós, desde muito cedo, somos informados de como viver nossas vidas.
We're given stories about what the perfect life looks like and some of those stories work for some people some of the time but not all of us all of the time.Recebemos histórias sobre como é a vida perfeita e algumas dessas histórias funcionam para algumas pessoas algumas vezes, mas não para todos nós o tempo todo.
There's no checklist that each of us should tick off in order to live a perfect life.Não há uma lista de verificação que cada um de nós deva marcar para viver uma vida perfeita.
**One of the myths is that being rich will make you happy.##**Um dos mitos é que ser rico fará você feliz.##
It's certainly true that being poor makes you miserable.Certamente é verdade que ser pobre o torna miserável.
Once you get to about £30-40,000 a year, certainly £50,000 at most, you've probably reached the peak of happiness by income.Uma vez que você chega a cerca de £30-40.000 por ano, certamente £50.000 no máximo, você provavelmente atingiu o pico de felicidade por renda.
And actually more money after that point might not just make you no happier but actually might make you more miserable.E, na verdade, mais dinheiro depois desse ponto pode não apenas torná-lo mais feliz, mas também torná-lo mais infeliz.
It's addictive.É viciante.
You get sucked in and you need more and more and more to be happy.Você é sugado e precisa cada vez mais para ser feliz.
So the best approach is not to say: "more please" but just to say: "just enough".Portanto, a melhor abordagem não é dizer: "mais por favor", mas apenas dizer: "apenas o suficiente".
**Another myth is that you need a successful career to be happy.##**Outro mito é que você precisa de uma carreira de sucesso para ser feliz.##
You certainly need some status in your life but again, you can become addicted and get too much.Você certamente precisa de algum status em sua vida, mas, novamente, você pode se tornar viciado e obter demais.
It's interesting that the jobs we're told to aspire to, being a banker, being a lawyer, actually don't make people that happy.É interessante que os empregos aos quais nos dizem que devemos aspirar, ser banqueiro, ser advogado, na verdade não fazem as pessoas tão felizes.
Certainly no happier than being a hairdresser or a florist where some of the evidence suggests that people working in those jobs are actually happier.Certamente não mais felizes do que cabeleireiros ou floristas, onde algumas das evidências sugerem que as pessoas que trabalham nesses empregos são realmente mais felizes.
Now, it might be that happier people go into those jobs in the first place but there are important dimensions and attributes of those jobs that lend themselves to being happy.Agora, pode ser que as pessoas mais felizes vão para esses empregos em primeiro lugar, mas existem dimensões e atributos importantes desses empregos que os tornam mais propensos a ser felizes.
You're working with people that you like being with, you can see the fruits of your labour, all of these things are good characteristics of a good job, a good job insofar as it makes you feel good and not just how much you earn and how much status you have in it.Você trabalha com pessoas com as quais você gosta de estar, você pode ver os frutos do seu trabalho, todas essas coisas são boas características de um bom trabalho, um bom trabalho na medida em que te faz sentir bem e não apenas quanto você ganha e quanto status você tem nele.
**One of the things that we need to achieve in order to lead the perfect life is to fall in love by finding 'the one'.##**Uma das coisas que precisamos alcançar para levar a vida perfeita é se apaixonar encontrando 'a pessoa ideal'.##
What nonsense.Que absurdo.
First of all, 'the one' doesn't exist.Em primeiro lugar, 'a pessoal ideal' não existe.
There's many 'the ones'Há muitas 'pessoas ideais'.
There's many people that would be perfectly suitable for you.Há muitas pessoas que seriam perfeitamente adequadas para você.
Once you've found them, the idea that you should be in love with them, passionate love with them, forever, is actually dysfunctional.Depois de encontrá-las, a ideia de que você deveria sempre amá-las, estar apaixonado por elas, para sempre, é na verdade disfuncional.
Passionate love, in any normally functioning relationship dies after a year or two and that turns to companionate love and that's healthy because it enables you to then move on and do things in life, maybe have children, pursue projects.O amor apaixonado, em qualquer relacionamento que funciona normalmente, morre depois de um ano ou dois e isso se transforma em amor companheiro e isso é saudável porque permite que você siga em frente e faça coisas em sua vida, talvez ter filhos, buscar projetos.
Passion ought to die in functional relationships.A paixão deve morrer em relacionamentos funcionais.
It's a massive story that you should still be in passionate love with someone after a decade or two.É uma história enorme que você ainda deve estar apaixonado por alguém depois de uma década ou duas.
You should be in love with them, but in a slightly different way.Você deveria estar apaixonado por elas, mas de uma maneira um pouco diferente.
**One of the stories that we're told from a very early age is that we need to get married.##**Uma das histórias que nos contam desde muito cedo é que precisamos nos casar.##
It's the checklist of things that you need achieve in order to grow up.Faz parte da lista de coisas que você precisa alcançar para crescer.
Well again, marriage can make some people happy, some of the time but not all of the people all of the time.Bem, novamente, o casamento pode fazer algumas pessoas felizes, algumas vezes, mas não todas as pessoas o tempo todo.
**One of the things that a fully-fledged grown-up does is have children, right?##**Uma das coisas que um adulto completo faz é ter filhos, certo?##
That's what people are expected to do.Isso é o que se espera que as pessoas façam.
And it's true that many people want children, of course many people have children, but some people don't want them.E é verdade que muitas pessoas querem filhos, claro que muitas pessoas têm filhos, mas algumas pessoas não os querem.
One of the things that's expected of us when we have children is that our children will make us happy, not just some of the time but all of the time.Uma das coisas que se espera de nós quando temos filhos é que nossos filhos nos façam felizes, não apenas algumas vezes, mas o tempo todo.
The evidence tells us, quite clearly I think, that children do bring us moments of joy, they can also feel quite purposeful but they bring long periods of stress, anxiety and worry that wouldn't have happened had you not had them.A evidência nos diz, muito claramente, eu acho, que as crianças nos trazem momentos de alegria, elas também nos trazem um sentimento de propósito, mas trazem longos períodos de estresse, ansiedade e preocupação que não teriam acontecido se você não as tivesse.
And that's fine, that's what children do.E tudo bem, é isso que as crianças fazem.
The myth of these stories is that everybody needs to lead the same life.O mito dessas histórias é que todos precisam levar a mesma vida.
It leads us to judge other people that live their lives differently to us and we shouldn't.Isso nos leva a julgar as outras pessoas que vivem suas vidas de forma diferente de nós e não devemos fazer isso.
Each of us needs to find our own route to happiness.Cada um de nós precisa encontrar seu próprio caminho para a felicidade.
There's no one-size-fits-all narrative.Não existe uma receita única que se aplique a todos.

Contagem de palavras

A tabela abaixo exibe as palavras encontradas neste vídeo, bem como o número de vezes em que aparecem.

Veja também: Para que serve esta tabela?

Freq.PalavraFreq.PalavraFreq.Palavra
31that30of25you
25the24to24is
16in16and16a
13people12not11it
10us10but9some
9are9all8have
8children7we7love
7happy7being7be
6with6time6things
6them6one6need
6more6make6life
6do5there5should
5just5actually4what
4those4stories4no
4many4jobs4happier
4good4get4certainly
4can3told3'the
3perfect3passionate3our
3order3or3much
3might3live3how
3after2your2year
2would2working2will
2want2very2up
2two2true2they
2these2status2say
2quite2one'2once
2needs2myth2miserable
2makes2lives2like
2lead2job2happiness
2had2from2for
2first2feel2expected
2evidence2early2each
2does2checklist2by
2bring2age2again
2achieve2about2\xa3
1worry1work1where
1when1well1way
1turns1too1tick
1think1then1themselves
1their1than1tells
1suitable1suggests1sucked
1successful1stress1story
1still1someone1so
1slightly1size1see
1same1route1right
1rich1relationships1relationship
1reached1pursue1purposeful
1projects1probably1poor
1point1please1place
1periods1perfectly1peak
1passion1own1ought
1other1ones'1on
1off1now1normally
1nonsense1narrative1myths
1move1most1money
1moments1maybe1massive
1married1marriage1looks
1long1lend1leads
1lawyer1labour1judge
1joy1into1interesting
1insofar1income1important
1idea1I1healthy
1happened1hairdresser1grown
1grow1go1given
1functioning1functional1fully
1fruits1found1forever
1florist1fledged1fits
1fine1finding1find
1fall1exist1everybody
1enough1enables1earn
1dysfunctional1dimensions1differently
1different1dies1die
1decade1course1companionate
1clearly1characteristics1career
1best1become1because
1banker1attributes1at
1aspire1as1approach
1any1anxiety1another
1also1addictive1addicted

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