Descubra o poder surpreendente do riso na cura do corpo e da mente! Inspirado pela incrível história de Norman Cousins, que superou uma doença debilitante com uma terapia inusitada à base de comédias clássicas, este texto revela como o humor pode ser um aliado poderoso na promoção do bem-estar e no fortalecimento do sistema imunológico. Mergulhe na ciência por trás das endorfinas, as substâncias químicas do cérebro que transformam gargalhadas em uma cura natural, e entenda por que a felicidade pode ser o melhor remédio.
| Audio | |
|---|---|
Normal | Slow |
| English Transcript | Tradução |
| Humor Heals | O humor cura |
| Laughter stimulates the production of endorphins, the body's natural painkillers and agents of well-being that help relieve stress and heal illnesses. | O riso estimula a produçãode endorfinas, analgésicos naturais do corpo e agentes da sensação de bem-estar que ajudam a aliviar o estresse e a curar doenças. |
| When diagnosed with a disease affecting the cervical spine, Norman Cousins was told by doctors that nothing could be done to help him and that he would suffer terrible pain until he died. | Ao ser diagnosticado como portador de uma doença que afeta a coluna cervical, Norman Cousins ouviu dos médicos que nada podia ser feito para ajudá-lo e que ele sofreria dores horríveis até morrer. |
| Cousins then decided to confine himself to a hotel room with all the comedy films he could find: the Marx Brothers, the Three Stooges, etc. | Cousins resolveu então se confinar num quarto de hotel com todos os filmes de humor que pôde encontrar: os irmãos Marx, os Três Patetas,etc. |
| He watched and rewatched all the films countless times, laughing as loudly and intensely as he could. | Viu e reviu todos os filmes, vezes sem conta, dando as gargalhadas mais altas e mais intensas que podia. |
| After six months of this laughter therapy, the doctors were astonished by what they found: Cousins' disease was completely cured — it had simply disappeared! | Depois de seis meses dessa terapia do riso, os médicos ficaram atônitos com o que constataram: a doença de Cousins fora completamente curada - simplesmente desaparecera! |
| This astonishing result led to the publication of Cousins' book, Anatomy of an Illness, and the beginning of intense research into the functions of endorphins. | Este espantoso resultado levou à publicação do livro de Cousins, A força curadora da mente, e ao começo de uma intensa pesquisa sobre as funções das endorfinas. |
| Endorphins are chemicals released by the brain when we laugh. | As endorfinas são substâncias químicas liberadas pelo cérebro quando rimos. |
| With a chemical composition similar to morphine and heroin, they produce a calming effect on the body while also strengthening the immune system. | Com uma composição química similar à da morfina e da heroína, ela produz um efeito tranqüilizante sobre o corpo,ao mesmo tempo em que reforça o sistema imunológico. |
| This explains why happy people rarely get sick, while unhappy and complaining individuals always seem to be ill. | Isso explica porque raramente as pessoas felizes adoecem, e as infelizes e queixosas sempre parecem estar doentes. |
| Source: The Definitive Book of Body Language, Allan & Barbara Pease, Page 63 | Fonte: Desvendando os segredos da Linguagem Corporal, Allan & Barbara Pease, Página 63 |
Contagem de palavras
A tabela abaixo exibe as palavras encontradas neste texto, bem como o número de vezes em que aparecem.
Veja também: Para que serve esta tabela?
| Freq. | Palavra | Freq. | Palavra | Freq. | Palavra |
|---|---|---|---|---|---|
| 15 | the | 8 | of | 8 | and |
| 6 | to | 5 | he | 4 | cousins |
| 4 | a | 3 | with | 3 | this |
| 3 | that | 3 | endorphins | 3 | could |
| 3 | by | 3 | body | 2 | while |
| 2 | when | 2 | was | 2 | they |
| 2 | laughter | 2 | help | 2 | films |
| 2 | doctors | 2 | disease | 2 | book |
| 2 | be | 2 | as | 2 | all |
| 1 | would | 1 | why | 1 | what |
| 1 | were | 1 | well | 1 | we |
| 1 | watched | 1 | until | 1 | unhappy |
| 1 | told | 1 | times | 1 | three |
| 1 | therapy | 1 | then | 1 | terrible |
| 1 | system | 1 | suffer | 1 | stress |
| 1 | strengthening | 1 | stooges | 1 | stimulates |
| 1 | spine | 1 | source | 1 | six |
| 1 | simply | 1 | similar | 1 | sick |
| 1 | seem | 1 | s | 1 | room |
| 1 | rewatched | 1 | result | 1 | research |
| 1 | relieve | 1 | released | 1 | rarely |
| 1 | publication | 1 | production | 1 | produce |
| 1 | people | 1 | pease | 1 | painkillers |
| 1 | pain | 1 | page | 1 | on |
| 1 | nothing | 1 | norman | 1 | natural |
| 1 | morphine | 1 | months | 1 | marx |
| 1 | loudly | 1 | led | 1 | laughing |
| 1 | laugh | 1 | language | 1 | it |
| 1 | into | 1 | intensely | 1 | intense |
| 1 | individuals | 1 | immune | 1 | illnesses |
| 1 | illness | 1 | ill | 1 | humor |
| 1 | hotel | 1 | himself | 1 | him |
| 1 | heroin | 1 | heals | 1 | heal |
| 1 | happy | 1 | had | 1 | get |
| 1 | functions | 1 | found | 1 | find |
| 1 | explains | 1 | etc | 1 | effect |
| 1 | done | 1 | disappeared | 1 | died |
| 1 | diagnosed | 1 | definitive | 1 | decided |
| 1 | cured | 1 | countless | 1 | confine |
| 1 | composition | 1 | completely | 1 | complaining |
| 1 | comedy | 1 | chemicals | 1 | chemical |
| 1 | cervical | 1 | calming | 1 | brothers |
| 1 | brain | 1 | being | 1 | beginning |
| 1 | barbara | 1 | astonishing | 1 | astonished |
| 1 | are | 1 | anatomy | 1 | an |
| 1 | always | 1 | also | 1 | allan |
| 1 | agents | 1 | after | 1 | affecting |
| 1 | & |
Excelente